Confini nelle relazioni: perché sono una necessità per stare bene con te stessa e con gli altri

Sin da piccoli siamo stati abituati al fatto che dire no sia sbagliato.

Non si fa, è scortese; si dice sì per educazione; il no chiude soltanto porte… e così via.

Tutte definizioni “standard” che, anche in buona fede, ci sono state “installate” sin dai nostri primi anni di vita. .

E poco importa se, dentro di noi, sentiamo che un no è la cosa migliore da dire in quel momento..

Poco importa se, dentro di noi, sappiamo di voler mettere dei confini rispetto a quella relazione (di qualunque tipo essa sia) che stiamo vivendo.

Così, andando avanti, mettiamo sempre più a tacere quello che sentiamo e ci troviamo dentro a “sistemi” nei quali, in fin dei conti, non facciamo altro che continuare a negare quel che proviamo davvero.

E poi… arriva l’età adulta e scopriamo di non essere in grado di dire agevolmente no a tutte quelle relazioni che sentiamo non essere giuste per noi. O quantomeno di mettere dei sani confini.

Solo che poi, da adulti, soffriamo ancora di più.

Soffriamo per quella enorme distanza tra ciò che proviamo dentro e ciò che ci hanno abituato a dire (o non dire) per cortesia o chissà che altro.

Ma nonostante questa sofferenza continuiamo a dire sì (quando vorremmo dire no) perché ci sentiamo in colpa. E così facendo finiamo per non riconoscere il nostro valore perché ci hanno convinti che essere “gentili” e compiacere gli altri sia l’unico modo per dimostrare il nostro valore (del resto, ci dicono, le persone scortesi non piacciono a nessuno…)

Tuttavia, così facendo, continuiamo soltanto a negare il nostro valore e la cosa, ovviamente, ci fa stare da schifo.

Ecco, arrivati a questo punto è giusto che ti dica una cosa.

Questa storia del non dire no… è una stronzata.

Dire no e mettere dei confini, soprattutto nelle relazioni, è essenziale per la tua salute, per custodire gelosamente il tuo valore, per proteggere ciò che hai creato, per metterti nelle condizioni di vivere secondo il tuo scopo… e per tutta una serie di altre cose meravigliose.

E quando questi confini vengono violati, le emozioni negative che provi servono proprio come un segnale per capire cosa sta succedendo rispetto a quella relazione che, in quel momento, non ha rispettato il confine.

E’ vitale quindi mettere confini nelle tue relazioni e, in questo senso, dire no quando senti di volerlo fare.

Se non lo fai, stai letteralmente sprecando la tua energia e, quel che è peggio, sarai spinto a fare scelte non giuste per te spinto dalle emozioni negative e dal senso di colpa.

Hai tutto il diritto di prenderti cura di te e di nutrire la tua energia per vivere una vita magnifica al pieno del tuo potenziale. Te lo meriti.

E per far questo, lo Human Design e il Quantum Human Design possono aiutarti a capire come gestire meglio le relazioni e come mettere dei sani confini.

Tra i tanti strumenti possibili per te basati sul tuo unico design (che si possono comprendere attraverso una prima lettura) voglio suggerirtene uno molto semplice: seguire la tua strategia e la tua autorità.

Di cosa si tratta?

In parole molto semplici: la strategia è quella modalità di decisione che, basata sul tuo “tipo energetico”, ti permette di agire in modo allineato a chi sei davvero e di incontrare meno resistenze e difficoltà.

L’autorità è invece una sorta di “filtro” ( quasi come se fosse un secondo check) che, basato unicamente sulla tua chart e sul tuo design, ti permette di fare un ulteriore passaggio per verificare se la decisione che stai prendendo sulla base della strategia è davvero quella giusta per te in quel momento.

Ok, adesso ti starai chiedendo come questo può aiutare a mettere confini nelle relazioni e a dire di no.

Facciamo un esempio e consideriamo una persona del tipo iniziatore/manifestatore con autorità ego.

Poiché la strategia per il tipo iniziatore/manifestatore è informare per agire, unendo questa strategia con l’autorità ego ciò vorrà dire che la persona in questione dovrà (detta sempre in modo molto semplice) comprendere quando, secondo la sua volontà, è il momento giusto per procedere e informare prima di farlo.

Ora, immaginiamo che questa persona si trovi in una relazione di amicizia dalla quale sente di voler prendere le distanze.

Potrà farlo seguendo la propria strategia: dovrà quindi informare l’altra persona (spiegandole le ragioni per cui vuole mettere confini) nel momento in cui sentirà che è il momento giusto per farlo.

Abbiamo fatto un semplice esempio basato su un tipo iniziatore/manifestatore con autorità EGO e, chiaramente, ci sono molte varianti in base alla specifica strategia e autorità.

Lo scopo è quello di farti comprendere come, agendo in modo allineato e conoscendo la tua strategia e autorità (o ancora meglio, il tuo intero design), potrai davvero rispettare te stessa e il tuo valore mettendo sani confini a tutte quelle relazioni che senti di dover eliminare e/o limitare.

La posta in gioco è alta: il tuo valore e la possibilità di vivere in modo allineato e appagato. Nulla è più importante di questo.

Possa la tua vita risplendere ed essere meravigliosa in piena espressione di chi sei davvero.

Danilo